С наступлением теплых дней солнце становится не только источником радости, но и потенциальной угрозой для кожи и волос. Ультрафиолетовое излучение ускоряет старение, вызывает пигментацию и даже может стать причиной серьезных заболеваний. Чтобы избежать последствий солнечной активности, вовсе не обязательно вникать в сложные обозначения на тюбиках с кремами — достаточно следовать простым, но важным правилам защиты.
Рассказываем в материале Rsute.ru.Как защитить лицо, тело и волосы от ультрафиолета
Лицо: главная мишень солнца
1. Не экономьте на кремеДля эффективной защиты лица нужен объем крема размером с пятирублевую монету. Наносите средство за 20 минут до выхода из дома, чтобы фильтры успели активироваться. 2. Ищите на упаковке UVB и UVAВыбирайте средства с широким спектром действия — они защищают и от ожогов, и от старения кожи. Сейчас в продаже много удобных форматов: кремы для нанесения на влажную кожу, матирующие флюиды, финиш-пудры с SPF.
3. Держите стик под рукойСолнцезащитный стик особенно удобен для носа и зоны под глазами — он не растекается и легко помещается в сумочке.
4. Не забывайте о защите в пасмурную погодуДаже в облачный день ультрафиолет воздействует на кожу. Используйте дневной крем с SPF круглый год.
5. Учитывайте влияние лекарствНекоторые препараты (антибиотики, гормоны, средства от давления) повышают фоточувствительность. Если принимаете их — выбирайте кремы с SPF не ниже 30.
6. Успокаивайте кожуПри раздражении и микровоспалениях поможет масло примулы вечерней: просто нанесите содержимое капсулы на ночь — и к утру кожа успокоится.
Тело: охлаждение и уход
1. Остудите шеюЧувствуете перегрев?
Приложите к задней части шеи холодный напиток (даже закрытую банку колы) — это поможет быстрее снизить температуру тела.2. Используйте термальную водуОрошайте не только лицо, но и зоны пульса — запястья, шею, подколенные впадины. Это усилит терморегуляцию.
3. Лечите ожоги грамотноПромойте пораженные участки прохладной водой, нанесите средство с пантенолом и термальной водой. Не используйте спирт, мази или присыпки — они замедляют восстановление.
4. Отложите пилингКогда кожа начнет шелушиться, не пытайтесь ускорить процесс скрабами — это только усугубит ситуацию. Просто увлажняйте кожу средствами с керамидами.
Волосы: барьер против солнца, соли и хлорки 1. Укротите секущиеся концыХлорка и соль — злейшие враги волос. Используйте стайлинг-крем или восковую помаду, чтобы визуально пригладить поврежденные пряди. После отпуска побалуйте волосы восстанавливающими масками и процедурами.
2. Сохраняйте яркость цветаОттеночные шампуни помогают поддерживать насыщенность цвета. Фиолетовые устраняют желтизну, золотые — нейтрализуют зеленый налет от бассейновой воды.
3. Используйте спрей с UV-фильтрамиНаносите его перед выходом на солнце или купание. После — тщательно промойте волосы и нанесите питательное масло. Источник: rsute.ru
Свежие комментарии