Женское здоровье — тема, о которой всё еще не принято говорить открыто. В результате многие женщины сталкиваются с дискомфортом, недопониманием естественных процессов и множеством мифов, особенно когда речь идет о таких простых, но важных вещах, как ежедневные прокладки. Вместе с врачом-гинекологом Валерией Хурцилава мы в статье Rsute.
ru разбираемся, зачем нужны ежедневки, как их использовать правильно и почему они не вредны — вопреки популярным заблуждениям.Естественные выделения: что считается нормой
Выделения — естественная часть работы женского организма. В норме они: белесого или прозрачного цвета;
имеют нейтральный, слегка молочный запах;
умеренные по объему и консистенции. Такие выделения называются белями и указывают на нормальную микрофлору. Они не являются признаком заболевания — напротив, их отсутствие может быть тревожным симптомом. Как меняются выделения в течение цикла: Во время менструации — кровянистые, интенсивность варьируется;
Перед овуляцией — более обильные, слизистые, похожие на яичный белок;
После овуляции — снова становятся светлыми и умеренными. Если выделения резко изменили цвет, стали пенистыми, густыми, с запахом или сопровождаются зудом, жжением, отеком — это повод срочно обратиться к врачу.
Комментарий гинеколога Валерии Хурцилава: «На микрофлору влияет всё — от диет и антибиотиков до стресса и неправильной гигиены. Главное — прислушиваться к себе и не стесняться консультироваться со специалистом». Почему на белье появляются пятна
Появление следов — это не всегда признак проблемы.
Обычно они вызваны естественными выделениями. Однако при нарушениях микрофлоры состав и объём выделений могут измениться, и тогда белье пачкается чаще.Как избежать дискомфорта: соблюдать интимную гигиену;
носить чистое хлопковое белье;
использовать ежедневные прокладки — для защиты белья и ощущения свежести. Ежедневки: развенчиваем мифы
Мифов об этих средствах гигиены — множество. Один из самых распространенных: их вредно использовать каждый день. Гинеколог Валерия Хурцилава объясняет, что это не так — при условии правильного применения.
Как часто менять прокладку «Меняйте ежедневные прокладки каждые 3–4 часа. Нельзя носить одну и ту же весь день — именно в этом случае возрастает риск нарушения микрофлоры и появляются проблемы», — подчеркивает специалист. Ежедневка — это не альтернатива гигиене. Умываться нужно дважды в день, используя воду или мягкие гели без агрессивных компонентов.
Можно ли носить ежедневные прокладки каждый день Да — если вы выбираете качественные, “дышащие” и гипоаллергенные прокладки, которые: не создают «парникового эффекта»;
не содержат ароматизаторов и вредных добавок;
ультратонкие и незаметны под одеждой;
повторяют анатомическую форму тела. Такой вариант особенно удобен в период между менструациями, при овуляции или в жаркую погоду, когда хочется поддерживать ощущение чистоты и свежести.
Как выбрать комфортные и безопасные ежедневки
Чтобы избежать натирания и дискомфорта, следуйте простым рекомендациям:
✅ выбирайте ультратонкие и гибкие модели — они лучше фиксируются и не ощущаются; ✅ размещайте прокладку ближе к передней части белья — так она не будет смещаться; ✅ отдавайте предпочтение «дышащим» материалам — они позволяют воздуху циркулировать и предотвращают раздражение. Источник
Свежие комментарии