Бесплатный вебинар от Русской школы регрессионных исследований
Тема вебинара «Научитесь медитировать: Простой инструмент для самопомощи». Проводят Анастасия Горева и Валерия Бармина.
В современном мире, наполненном стрессом, напряжением и быстрой суетой, умение находить внутренний покой становится настоящим искусством.
Медитация — это не просто модное увлечение, но и мощный инструмент, который помогает нам лучше понимать себя, управлять своими эмоциями и находить гармонию в повседневной жизни.
Что будет на вебинаре: Что такое медитация и какие ее виды существуют.
Простые техники, которые вы сможете внедрить в свою жизнь уже сейчас.
Способы помочь себе в трудные моменты и научимся справляться со стрессом.
Ответы на все ваши вопросы.
Полезные практики для дальнейшего использования. Присоединяйтесь к вебинару 26 марта в 19:00 мск. чтобы познакомиться с основами медитации и сделать шаг к более спокойной и осознанной жизни.
Все подробности на сайте
Свежие комментарии