Индивидуальный путь к любви, здоровью и успеху очень прост
Действительно прост, если вы захотите стать честными с собой.
Запуск позитивных изменений в своей жизни, создание счастья, любви, успеха и здоровья формируется через простые действия, основанные на вере себе и отбрасывающие чужие сценарии и ожидания. Это путь Любви к себе.
Любовь к себе, также как и любовь к другому человеку – это принятие, плюс ответственные и заботливые действия, направленные на развитие.
Как это можно использовать на практике?
Начнем с принятия
Принятие – это не согласие, принятие – это осознание реальности. Кто я есть, сколько мне лет, какое у меня тело, где я живу и просто безоценочное принятие всего этого как данности. Это то принятие, которого мы так ждем от других. Это осознание всех своих ощущений, своего присутствия в этом мире, в этом теле, на этом уровне развития. Это точка отсчёта.
Действия
Дальше заботливые ответственные действия. Они должны происходить на всех трёх уровнях: на уровне эмоций, на уровне тела и на уровне наших мыслей. Какие действия будут заботливыми?
Те заботливые действия, которые дарят радость, интерес, вдохновение, энергию и здоровье. Это более легкий и самый правильный путь.
Заботливыми честными действиями будет выбирать те занятия, которые нравится делать. Ими заниматься с удовольствием. Так же выбирать те мысли, которые помогают стать сильнее и действительно развиваться. Мысли, которые позволяют фокусироваться на сильных сторонах. Так же выбирать те жизненные обстоятельства, которые радуют и благодаря этой радости и интересу будет включаться самое главное – будет включаться распаковка потенциала.
Чудо будет случаться каждый день. Как удивительно, когда, например, тебе очень нравится рисовать. Ты рисуешь, и вдруг, через свое рисование знакомишься с людьми, которые помогают тебе твоё рисование сделать делом жизни в той или иной форме.
Или когда тебе просто нравится играть. Ты создаешь игру, которая трансформирует жизни других людей. Или когда тебе просто нравится сочинять, и ты пишешь книгу, которая меняют этот мир.
Каждый из нас абсолютно неповторим. И действительно, только любовь к себе, примерно по этой схеме, поможет распаковать свой потенциал. Честно стать по-настоящему успешными. Такими, какими можете быть только вы. По- настоящему счастливыми и по настоящему любимыми.
Да, многие из нас поломаны воспитанием, ожиданиями, социумом. Но это не оправдание, чтобы осознав, все же не разрешить себе стать собой. Психолог Лилия Левицкая
