На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Фокус внимания

16 подписчиков

Балетки в тренде, но почему это тревожит ортопедов (и чем грозит модницам)

Удобно — еще не значит полезно. Выбор обуви — непростое занятие, когда дело касается общего состояния организма.

Кажется, что стильная и комфортная обувь на низком ходу никогда не утратит своей популярности. Балетки, которые после нескольких лет забвения вновь вернулись в коллекции обувных брендов и гардеробные модниц, способны дополнить самые разные образы.

В этом сезоне их не возбраняется носить хоть с леггинсами и худи, хоть с женственными платьями и юбками.

Несмотря на настоящий бум удобных кед и кроссовок, балетки позиций не сдают и явно намерены остаться с нами на некоторое время.

Современные балетки многолики и многообразны — с квадратной, острой или закругленной носовой частью, с ремешками и всевозможными дополнениями, с открытой пяткой… Ряд можно продолжать еще долго. Однако, по мнению ортопедов, именно эти туфли считаются самыми вредными для здоровья женщин. И вот почему.

По мнению ортопеда длительная ходьба в обуви, которая не обеспечивает должной поддержки стопы, чревата опасными заболеваниями, среди которых метатарзалгия (боль в переднем отделе стопы, вызванная воспалением нерва) и подошвенный фасциит (изменения подошвенной фасции, сопровождающиеся сильной болью в пятке).

Также  любительницы балеток часто становятся обладательницами мозолей и натоптышей, поскольку длительное ношение обуви на плоский подошве разрушает жировую ткань на ступнях. Поддерживает мнение ортопеда ассоциация врачей из клиники Сандерса в Австралии. Они объясняют, что кроме метатарзалгии и подошвенного фасциита, балетки способствуют развитию ряда других проблем со стопой, среди которых тендинопатия ахиллова сухожилия, невриномы, плоскостопие. Тендинопатия ахиллова сухожилия представляет собой растяжение ахиллова сухожилия, где пяточная кость соединена с икроножной костью. Данное воспаление сопровождается болю ближе к пятке при вставании на носки, а также сразу после нескольких шагов утром, опуханием и ограничением подвижности лодыжки.

По данным Кливлендской клиники, невриномы — это воспаление нерва в ноге между костями, которое дает ощущение «хождения по острым камням». Все вышеперечисленные осложнения ограничивают подвижность стопы, а также в значительной степени сказываются на качестве жизни человека.

Еще одна опасность, связанная с балетками, заключается в постоянном напряжении ноги во время ходьбы. Это происходит из-за того, что обувь с плоской подошвой не обеспечивает должной амортизации — то есть тело буквально ударяется об землю под тяжестью собственного веса. Постоянная нагрузка такого рода делает человека более уязвимым для травм.

Помимо нарушений, связанных со стопой человека, могут возникать проблемы с опорно-двигательным аппаратом, коленями, спиной. Склонность к повреждениям обусловлена отсутствием в большинстве моделей балеток надежного супинатора, который обеспечивает поддержку продольного свода стопы и равномерного распределения нагрузки при ходьбе. Врач Киген Хэдли из Северной Дакоты говорит, что проблемы с коленями и износ хряща происходят по той же причине — из-за недостатка амортизации и неправильного распределения веса тела.

По мнения специалистов, самый опасный тренд — балетки с узким носом, которые провоцируют нарушение естественного положения стопы в обуви.

Если желание носить балетки все же не покидает, то при выборе очередной пары стоит обратить внимание на следующие аспекты: лучше отдавать предпочтение балеткам с комфортной амортизирующей подошвой;

выбирать модели с твердым задником и носком;

оставлять достаточно места для естественного свободного расположения пальцев ног;

использовать ортопедические стельки;

при дискомфорте во время ходьбы в балетках брать с собой сменную пару обуви или отказаться от плоской подошвы до выявления причин появления боли. Источник

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх